Antioxidantien – Ionfarms Wasserionisierer

Alkalisches Wasser eignet sich am besten für das Wasserfasten

Ionfarms — Mo, 17. Okt. 2022 03:41:42 +0000

Alkalisches Wasser eignet sich am besten für das Wasserfasten

Wasserfasten wird zu einem beliebten Weg, um Gewicht zu verlieren. Es wurde auch in Studien als Möglichkeit zur Senkung vorgeschlagen

How Water Fasting Works verringert das Risiko chronischer Krankheiten und verlängert Ihre Lebensdauer. Ein großer Nachteil des Wasserfastens ist, dass es eine Fastenazidose auslöst: Ein Zustand, bei dem der Blut-pH-Wert während des Fastens auf unsichere Werte abfällt. Fastenazidose kann unter anderem zu Sodbrennen, Übelkeit und Sodbrennen führen. Alkalisches Wasser ist das beste Wasser für das Wasserfasten, da es den pH-Wert des Blutes unter Azidosebedingungen von 40 auf 70% erhöhen kann. Es inaktiviert auch Pepsin, das Enzym, das das schmerzhafte Brennen von saurem Reflux auslöst.

Während eines Wasserfastens verbrauchen Sie nichts als Wasser. Wenn Sie ohne ärztliche Aufsicht Wasserfasten, sollte Ihr Fasten nicht länger als 24 bis 72 Stunden dauern. Sie sollten die Daten, an denen Sie fasten möchten, sorgfältig auswählen: Sie werden ein niedriges Energieniveau verspüren, versuchen Sie also, Tage auszuwählen, an denen Sie Ihre Aktivitäten auf ein Minimum beschränken können. Ich plane auf jeden Fall, kein Auto zu fahren oder Maschinen zu bedienen.

Es ist eine gute Idee, das Fasten langsam aufzubauen. Beginnen Sie in den Tagen vor Ihrem Fasten damit, die Größe Ihrer Mahlzeiten zu reduzieren. Vermeiden Sie Fasten, wenn Sie sich unwohl oder erschöpft fühlen. Achten Sie beim Fasten darauf, viel basisches Wasser zu trinken. Sie sollten etwa 3 Liter pro Tag trinken.

Nach dem Fasten sollten Sie mit kleinen, leicht verdaulichen Mahlzeiten wie Hühnersuppe beginnen. Bauen Sie dann schrittweise auf normal große Mahlzeiten auf.

Vorteile von basischem Wasser beim Wasserfasten

Stoppen Sie die Azidose

Alkalisches Wasser hilft, den pH-Wert Ihres Blutes zu erhöhen, wenn Ihr Körper in einen Zustand der Fasten-induzierten Azidose eintritt. Azidose ist ein vorübergehender Zustand, bei dem der Blut-pH-Wert auf unsichere Werte abfällt. Ihr Körper kann dies kompensieren, aber diese Kompensation könnte Sie etwas Knochenmasse kosten. Das liegt daran, dass der Körper Kalzium aus Ihren Knochen stiehlt, um die überschüssige Säure zu neutralisieren. Das Trinken von basischem Wasser während des Fastens hilft, Ihre Knochen zu schützen.

Stoppen Sie sauren Reflux

Es ist auch wahrscheinlich, dass Sie während des Wasserfastens sauren Reflux erleiden, wenn Sie kein alkalisches Wasser trinken. Sodbrennen ist eine häufige Nebenwirkung des Wasserfastens. Alkalisches Wasser inaktiviert Pepsin, das Enzym, das das schmerzhafte Brennen von saurem Reflux auslöst.

Entgiftung

Alkalisches Wasser hydratisiert Sie schneller und gründlicher als reines Wasser. Während des Fastens möchten Sie Ihren Körper so weit wie möglich von Giftstoffen spülen. Der alkalische pH-Wert des basischen Wassers ermöglicht es Ihren Nieren, Giftstoffe wie Fluorid und Schwermetalle effektiv auszuspülen.

Was tun während eines Wasserfastens?

Sie werden sich müde und energielos fühlen, planen Sie also viel Ruhe ein, vermeiden Sie intensives Training und trinken Sie viel basisches Wasser. Sie müssen mehr Wasser als üblich trinken, da 20 – 301 TP4T des Wassers, das Sie täglich zu sich nehmen, aus Ihrer Nahrung stammen. Sie müssen dieses Wasser ersetzen.

Vorsicht: Es ist normal, sich beim Aufstehen während des Fastens etwas schwindelig zu fühlen, also pass auf, dass du nicht hinfällst. Wenn eine Person, die fastet, beginnt, sich desorientiert oder verwirrt zu fühlen, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Menschen, die nicht fasten sollten

Manche Menschen sollten nicht fasten. Wenn Sie aus irgendeinem Grund in ärztlicher Behandlung sind, müssen Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie mit dem Fasten beginnen. Wenn Sie über 65 oder unter 18 Jahre alt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Fasten beginnen. Außerdem sollten folgende Personen niemals fasten:

Menschen mit einer Essstörung
Diejenigen, die untergewichtig sind
Frauen, die schwanger sind oder stillen
Menschen mit Herzbeschwerden
Jeder, der Typ-1-Diabetes hat
Personen mit unkontrollierter Migräne
Menschen, die Bluttransfusionen erhalten

Es ist eine gute Idee für alle, die ein Wasserfasten planen, zuerst mit ihrem Arzt zu sprechen. Ihr Arzt kann spezifische Empfehlungen geben, die es Ihnen ermöglichen, schnell das Beste aus Ihrem Wasser herauszuholen.

Verwenden Sie für beste Ergebnisse alkalisches Wasser aus einem Wasserionisierer

Während Ihres Wasserfastens trinken Sie etwa 3 oder mehr Liter basisches Wasser pro Tag. EIN Wasser-Ionisator ist ideal, weil Sie so viel basisches Wasser zubereiten und trinken können, wie Sie möchten. Sie sollten auch das alkalische Wasser mit dem höchsten pH-Wert trinken, das Ihre Maschine herstellt. Sie benötigen alkalisches Wasser mit hohem pH-Wert, da Ihr Körper in einem Zustand der Fasten-induzierten Azidose sein wird. Das abgefüllte alkalische Wasser im Laden ist nicht so stark wie das ionisierte alkalische Wasser aus einem Wasserionisierer, es bekämpft Ihre Azidose nicht so effektiv wie das alkalische Wasser aus einem Wasserionisierer.

Die basische Ernährung

Ionfarms — Mo, 17. Okt. 2022 02:35:07 +0000

Die basische Ernährung? Liegt es an den basischen Mineralien oder an etwas anderem?

Befürworter sagen, dass saure Lebensmittel durch basische Lebensmittel ersetzt werden alkalisch Diäten können helfen, die Gesundheit zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen und Gewicht zu verlieren, indem sie den Säuregehalt des Körpers auf alkalisch einstellen.

50% ist richtig und 50% ist falsch.

Der Verzehr von basischem Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten kann zu Gewichtsverlust führen und den Säuregehalt des Urins senken. Aber es beeinflusst den pH-Wert des Körpers nicht.

Da diese Ernährung hauptsächlich aus Obst und Gemüse besteht, kann sie Ihrer Gesundheit zugute kommen. Denn eine auf Gemüse oder Obst ausgerichtete Ernährung ist eine Nährstoffquelle für Milchsäurebakterien im Darm. In diesen Darm-Milchsäurebakterien, die Fasern und Gemüse zersetzen, wird eine kleine Menge Wasserstoff erzeugt. Der hier erzeugte Wasserstoff verteilt sich gleichmäßig im Körper, verbessert die Gesundheit und beugt Krankheiten vor.

Mit anderen Worten, dieser Effekt wird nicht durch einen alkalischen pH-Wert verursacht.
Dennoch sind alkalische Mineralien in Gemüse reichlich vorhanden, und der Wasserstoff, der beim Zersetzen dieser Pflanzenfasern entsteht, heilt Ernährung und Krankheiten.

Dann, welche Rolle spielt alkalisches Wasser abspielen?
Natürlich ist es gesunder Menschenverstand, dass basische Mineralien dem menschlichen Körper zugute kommen, daher lohnt es sich nicht, weiter darüber zu diskutieren.
Alkalisches Wasser wird bei der Herstellung auch elektrolysiert alkalisches Wasser eher als alkalische Mineralien, und eine Spurenmenge von Wasserstoff wird bei diesem Prozess erzeugt. Und der so erzeugte Wasserstoff hilft, Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln.

Wasserstoffhaltiges Trinkwasser zur Behandlung von Krankheiten ist jedoch nicht praktikabel, aber es ist nur wirksam, wenn die Wasserstoffkonzentration mindestens 800 ppb beträgt.

Dann stellt sich die Frage, ob mit dem mehr als 800ppb Wasserstoff erzeugt werden alkalisches Wasser Ionisator, aber es ist mit Wasser möglich.

Beispielsweise können Sie alkalisches Wasser mit einem pH-Wert von 11 oder mehr als pH 12 herstellen. Aber selbst wenn Sie stark alkalisches Wasser mit hoher Wasserstoffkonzentration herstellen und es trinken, ist es ein Problem, ob es für den menschlichen Körper schädlich ist.

Ich bin da sehr pessimistisch und begrenze den von der WHO empfohlenen maximalen pH-Wert für Trinkwasser auf 9,5.

Es zerstört Zellen, wenn Sie stark trinken alkalisches Wasser mehr als 800 ppb Wasserstoffwasser zu trinken. Wenn also Tomaten in stark alkalisches Wasser getaucht werden, werden die Epidermiszellen der Tomaten zerstört, der Farbstoff wird freigesetzt, die Pflanzenblätter verfärben sich gelb und verbrennen.

Dann fragen Sie sich vielleicht, was die Alternative ist.
Es ist überraschend einfach.
Ich empfehle oft zu trinken alkalisches Wasser mit einem pH-Wert von 9,5 oder weniger als Alternative.
Wenn Sie basisches Wasser zur Behandlung von Krankheiten trinken möchten, können Sie gute Ergebnisse erwarten, wenn Sie täglich mindestens 3 Liter mit einem pH-Wert von 9,5 oder weniger trinken.

Oxidations-Reduktions-Potenzial

Ionfarms — Fr, 14. Okt. 2022 02:39:04 +0000

Oxidations-Reduktions-Potenzial (ORP)

Was ist das Redoxpotential?

Das Oxidations-Reduktions-Potential (ORP) misst die Fähigkeit eines Sees oder Flusses, sich selbst zu reinigen oder Abfallprodukte wie Schadstoffe und abgestorbene Pflanzen und Tiere abzubauen.

Wenn der ORP-Wert hoch ist, ist viel Sauerstoff im Wasser vorhanden. Dadurch können Bakterien, die abgestorbenes Gewebe und Schadstoffe zersetzen, effizienter arbeiten.

Generell gilt: Je höher der ORP-Wert, desto gesünder der See oder Fluss.

Aber selbst in gesunden Seen und Flüssen gibt es weniger Sauerstoff (und daher niedrigere ORP-Werte), wenn man sich den Bodensedimenten (Schlamm; siehe das Bild unten eines Seebodens) nähert.

Denn in den Sedimenten arbeiten viele Bakterien fleißig daran, abgestorbenes Gewebe zu zersetzen, und sie verbrauchen viel des verfügbaren Sauerstoffs.

Tatsächlich verschwindet Sauerstoff sehr schnell im Bodenschlamm (oft innerhalb von ein oder zwei Zentimetern) und ORP fällt schnell ab. ORP wird zusätzlich zum gelösten Sauerstoff gemessen, da ORP den Wissenschaftlern zusätzliche Informationen über die Wasserqualität und den Grad der Verschmutzung, falls vorhanden, liefern kann.

Außerdem gibt es andere Elemente, die wie Sauerstoff (in Bezug auf die Chemie) funktionieren und zu einem erhöhten ORP beitragen können.

Warum ist das Oxidations-Reduktions-Potential wichtig?

ORP hängt von der Menge an gelöstem Sauerstoff im Wasser sowie von der Anzahl anderer Elemente ab, die ähnlich wie Sauerstoff wirken.

Obwohl es technisch nicht korrekt ist, helfen Sauerstoff und andere Elemente, die zu einem hohen ORP beitragen, effektiv dabei, Dinge zu „essen“, die wir nicht im Wasser haben wollen – wie z. B. Verunreinigungen und totes Gewebe.

Wenn das ORP niedrig ist, ist der gelöste Sauerstoff niedrig, die Toxizität bestimmter Metalle und Verunreinigungen kann zunehmen, und es gibt viel totes und zerfallendes Material im Wasser, das nicht gereinigt oder zersetzt werden kann.

Dies ist keine gesunde Umgebung für Fische oder Käfer.

In gesunden Gewässern sollte das ORP hoch zwischen 300 und 500 Millivolt liegen.

Im Norden können wir in Gewässern, die Abwasser oder Industrieabfälle erhalten, ein niedriges ORP erwarten.

[Oxidantien = schädigende Zellen]

[Antioxidantien = Zellen schützen]

Wie messen wir das Redoxpotential?

ORP wird direkt im See- oder Flusswasser gemessen, das Sie mit einem ORP-Sensor untersuchen.

ORP wird in Millivolt (mV) gemessen und je mehr Sauerstoff im Wasser vorhanden ist, desto höher ist der ORP-Wert.

ORP kann entweder über Null oder unter Null liegen.

Referenzen für weitere Informationen

Hamasaki, Takeki, et al. „Elektrochemisch reduziertes Wasser übt in HT1080-Zellen eine überlegene Abfangaktivität für reaktive Sauerstoffspezies aus als das entsprechende Niveau von in Wasserstoff gelöstem Wasser.“ PLoS One, vol. 12, Nr. 2, 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28182635 Hanaoka, Kokichiet al. "Der Mechanismus der verstärkten antioxidativen Wirkung gegen Superoxid-Anion-Radikale von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse hergestellt wird." Biophysikalische Chemie, Bd. 107, Nr. 1, 2004, S. 71-82. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14871602 Hanaoka, K. „Antioxidative Wirkungen von reduziertem Wasser, das durch Elektrolyse von Natriumchloridlösungen hergestellt wird.“ Zeitschrift für Angewandte Elektrochemie, vol. 31, Nr. 12, 2001, S. 1307-1313. https://link.springer.com/article/10.1023/A:1013825009701 Huang, Kuo-Chin, et al. "Reduzierter durch Hämodialyse induzierter oxidativer Stress bei Patienten mit Nierenerkrankungen im Endstadium durch elektrolysiertes reduziertes Wasser." Kidney International, vol. 64, Nr. 2, 2003, S. 704–714. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12846769 KeramatiYazdi, Fatemeh, et al. "Strahlenschutzwirkung von (alkalischem) Zamzam-Wasser: Eine zytogenetische Studie." Zeitschrift für Umweltradioaktivität, vol. 167, 2017, S. 166-169. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27839844 Lee, Mi Young, et al. „Elektrolysiertes reduziertes Wasser schützt vor oxidativen Schäden an DNA, RNA und Protein.“ Angewandte Biochemie und Biotechnologie, vol. 135, Nr. 2, 2006, S. 133-144. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17159237 Shirahata, Sanetakaet al. "Elektrolysiertes-reduziertes Wasser fängt aktive Sauerstoffspezies ab und schützt die DNA vor oxidativen Schäden." Biochemical and Biophysical Research Communications, vol. 234, Nr. 1, 1997, S. 269–274. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169001 Yanagihara, Tomoyukiet al. „Elektrolysiertes wasserstoffgesättigtes Wasser zum Trinken entfaltet eine antioxidative Wirkung: Ein Fütterungstest mit Ratten.“ Biowissenschaften, Biotechnologie und Biochemie, vol. 69, Nr. 10, 2005, S. 1985-1987. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16244454