İyonize Su – Ionfarms Su İyonlaştırıcı

How to Use Acidic Water at Home

Webmaster — Mon, 18 Sep 2023 06:10:00 +0000

How to Use Acidic Water at Home

Acidic water is water with a pH below 7. It is important to note that acidic water can be corrosive and dangerous, so it is important to use it with caution. However, when used correctly, acidic water can be a safe and effective alternative to harsh chemicals for many household and personal care tasks.

1. How to Use Acidic Water for Cleaning

Acidic water is effective at killing bacteria and removing dirt and grime. It can be used to clean a variety of surfaces, including countertops, floors, appliances, and even fruits and vegetables. To use acidic water for cleaning, simply dilute it with water and spray it on the surface to be cleaned. Be sure to wear gloves and eye protection when using acidic water for cleaning.

Here are some specific examples of how to use acidic water for cleaning:

Clean kitchen surfaces: Spray acidic water on countertops, cutting boards, and appliances to kill bacteria and remove dirt and grime.
Clean windows and mirrors: Mix acidic water with white vinegar in a spray bottle to create a natural glass cleaner.
Wash fruits and vegetables: Soak fruits and vegetables in acidic water for a few minutes to remove pesticides and other toxins.

2. How to Use Acidic Water for Personal Care

Acidic water can also be used for personal care. It can be used to wash your face and hair, and to treat minor cuts and scrapes. It is also said to be effective at relieving skin conditions such as acne and eczema. To use acidic water for personal care, simply dilute it with water and apply it to the affected area with a cotton ball or washcloth.

Here are some specific examples of how to use acidic water for personal care:

Wash your face: Dilute acidic water with water and apply it to your face with a cotton ball or washcloth. Rinse with clean water and pat dry.
Wash your hair: Dilute acidic water with water and use it to rinse your hair after shampooing and conditioning. This will help to remove residue from shampoo and conditioner, leaving your hair soft and shiny.
Treat minor cuts and scrapes: Rinse minor cuts and scrapes with acidic water to clean them and help prevent infection.

3. How to Use Acidic Water for Cooking

Acidic water can also be used for cooking. It can be used to cook rice and other grains, as well as to blanch vegetables. It is also said to improve the flavor of coffee and tea. To use acidic water for cooking, simply add it to the pot with the food you are cooking. However, it is important to note that acidic water can destroy certain nutrients in food, such as vitamin C.

Here are some specific examples of how to use acidic water for cooking:

Cook rice: Use acidic water instead of regular water to cook rice. This will help to reduce the cooking time and improve the texture of the rice.
Blanch vegetables: Submerge vegetables in boiling acidic water for a few seconds to blanch them. Blanching vegetables helps to preserve their color and nutrients.
Make coffee and tea: Use acidic water to make coffee and tea. This is said to improve the flavor of the coffee and tea.

4. Safety Precautions

It is important to use acidic water with caution. Acidic water can be corrosive to certain materials, such as marble and granite. It is also important to avoid using acidic water on sensitive skin. If you are considering using acidic water at home, it is important to do your research and choose a reputable brand of water ionizer. You should also consult with your doctor before using acidic water if you have any health concerns.

5. Conclusion

Acidic water is a versatile product that can be used for a variety of purposes around the home. When used safely and effectively, acidic water can be a safe and effective alternative to harsh chemicals for many household and personal care tasks.

Alkaline Water for Cooking

Webmaster — Thu, 14 Sep 2023 05:22:22 +0000

Alkaline Water for Cooking

These are many ways to use alkali su for cooking. With a little experimentation, you can find ways to use alkaline water to enhance the flavor and nutrition of your meals.

It is important to note that the pH of alkaline water can vary depending on the source and the manufacturing process. It is always best to test the pH of the water before using it for cooking.

Also, it is important to start with a small amount of alkaline water and gradually increase the amount as you get used to the taste. Too much alkaline water can make food taste salty or metallic.
With a little experimentation, you can find ways to use alkaline water to enhance the flavor and nutrition of your meals.

pH 8-9: This is the ideal pH range for most cooking applications. Alkaline water at this pH level can help to improve the flavor and texture of food, and it can also help to preserve nutrients.
pH 9-10: Alkaline water at this pH level can be used for more delicate cooking applications, such as making tea or coffee. It can also be used to tenderize meat or vegetables.
pH 10-12: Alkaline water at this pH level is more potent and should be used with caution. It can be used to disinfect food or to remove toxins, but it can also make food taste salty or metallic.

Some examples of alkaline water for cooking at different pH levels

pH 8-9

Cooking rice: Alkaline water can help to make rice more fluffy and flavorful. To cook rice in alkaline water, simply add the rice to a pot of alkaline water and bring to a boil. Reduce heat to low, cover, and simmer for 15-20 minutes, or until the rice is cooked through.
Soaking vegetables: Soaking vegetables in alkaline water can help to remove dirt, pesticides, and other unwanted chemicals. It can also help to tenderize the vegetables and make them more flavorful. To soak vegetables in alkaline water, simply add them to a bowl of water and add enough alkaline water to cover them. Soak for 15-30 minutes, or longer for tougher vegetables.
Making salad dressing: Alkaline water can help to make salad dressing more flavorful and acidic. To make salad dressing with alkaline water, simply whisk together the ingredients in a bowl, adding enough alkaline water to reach the desired consistency.
Braising: Alkaline water can help to tenderize meat and make it more flavorful. To braise meat in alkaline water, simply brown the meat in a pan over medium heat. Then, add enough alkaline water to cover the meat and bring to a boil. Reduce heat to low, cover, and simmer for 1-2 hours, or until the meat is cooked through.

pH 9-10

Making tea: Alkaline water can help to make tea more flavorful and clear. To make tea with alkaline water, simply add the tea leaves to a cup of alkaline water and steep for the desired amount of time.
Making coffee: Alkaline water can help to make coffee more flavorful and smooth. To make coffee with alkaline water, simply add the coffee grounds to a filter and pour over hot alkaline water.
Making soups and stews: Alkaline water can help to make soups and stews more flavorful and nutritious. To make soups and stews with alkaline water, simply add the ingredients to a pot and add enough alkaline water to cover them. Bring to a boil, then reduce heat and simmer until the soup or stew is cooked through.
Baking: Alkaline water can help to make baked goods more moist and chewy. To bake with alkaline water, simply replace the regular water in the recipe with alkaline water.

pH 10-12

Disinfect fruits and vegetables by soaking them in alkaline water for a few minutes.
Remove toxins from fish or shellfish by soaking them in alkaline water for a few hours.
Cook beans in alkaline water to reduce the gas-causing compounds.

Some specific recipes that you can try using alkaline water

Alkaline Vegetable Soup: This soup is a great way to get your daily dose of vegetables. Simply chop up your favorite vegetables, add them to a pot of alkaline water, and bring to a boil. Reduce heat to low, cover, and simmer for 20 minutes, or until the vegetables are tender.

Alkaline Chicken Rice: This dish is a classic comfort food that is made even better with alkaline water. Simply cook your chicken and rice in alkaline water, and then season with your favorite herbs and spices.

Alkaline Smoothie: This smoothie is a great way to start your day. Simply blend together your favorite fruits and vegetables with alkaline water.

Alkaline Coffee: This coffee is a great way to wake up in the morning. Simply brew your coffee with alkaline water, and enjoy.

These are just a few ideas to get you started. With a little creativity, you can find many other ways to use alkaline water in your cooking.

You can also check out various recipes using alkaline water at the link below.
ALKALINE WATER FOR COOKING

Sağlığımızı Koruyan Alkali İyonize Su

Ionfarms — Cum, 28 Ekim 2022 02:42:38 +0000

Sağlığımızı Koruyan Alkali İyonize Su

Hayvanlar hastalandıklarında su içerler ve iyileşene kadar günlerce hasta kalırlar. Birkaç milyon yıldır, insanlar da ilaçlar veya ilaçlar kullanmadan hastalıklarla kendi başlarına savaşmışlardır.

Ancak, şimdi nasılız?

Vücudumuz kırılgan ve savunmasız hale geldi.
Uyuşturucu olmadan küçük soğuk algınlığıyla bile savaşamayız: kanserler, AIDS, diyabet vb. Ayrıca, “Günümüz hastalıkları” adı verilen tedavisi olmayan birçok hastalık, zayıflamış bedenlerimize çok az veya hiç iyileşme gücü olmayan, kaçınılmaz olarak gelen istenmeyen misafirlerdir. . Bu tür hastalıklara yakalandığımızda doktorlara gidip ilaç alıyoruz. Ancak doktorlar bu ilaçların hastalıkları tedavi edemeyeceğini kabul ediyor.

Doğal iyileştirme gücümüzün azalması nedeniyle aldığımız bu hastalıkları tedavi etmenin tek yolu, doğuştan gelen iyileştirme yeteneğimizi arttırmaktır.
Örneğin, bazı insanlar hiç grip olmaz, bazıları ise her mevsim soğuk algınlığından sonra nezle olur. Her gün tanık olduğumuz doğal iyileştirme gücü ne kadar inanılmaz!

Alkali iyonize su vücudumuzu dönüştürür, böylece doğal iyileştirici güçle dolar. Vücuttaki 100 trilyon hücrenin her biri, sağlığımızın koruyucusu olacak ve hastalıkları bizden uzak tutacak kadar bol canlılıkla doludur.

Alkali İyonize Su İşte Böyle İçilir!

Onu İçerken Zevk Alın

Küçük ve hızlı iyonize su, susuzluğunuzu anında giderir.
İle birlikte alkali iyonize su, büyüyen çocuklar ve osteoporozlu orta yaştakiler, kalsiyum kaynakları konusunda endişelenmenize gerek yok!
İçme, sigara ve hava kirliliğinden kaynaklanan atık ürünler hastalıklara neden olur. Alkali iyonize su onları sisteminizden hızla atacaktır.
Yemek pişirirken su konusunda artık endişelenmenize gerek yok. Ailenizi sağlıklı tutmak için yemeklerinizi temiz alkali iyonize maden suyu ile hazırlayın.
Bebek maması yapmak için alkali iyonize su kullanın. Bebeğin solunum sistemini stabilize etmeye, bağırsaklarını güçlendirmeye ve hastalıkları uzak tutmaya yardımcı olacaktır.
Yorgun hissettiğinizde, baş ağrınız olduğunda veya üşüttüğünüzde alkali iyonize su içerek hücrelerinizi dinlendirin.
Alkali iyonize su, egzersizden ve aşırı çalışmadan kaynaklanan yorgunluğu giderir.
Hızlı emilimi nedeniyle alkali iyonize su, sindirim sistemi zayıf olan yaşlılar için mükemmeldir.
Özel filtreler sayesinde alkali iyonize su her zaman taze ve temizdir.

Ailenizin Sağlığı İçin

Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı yoğun bağırsaklardır. Alkali iyonize su içmek yoğurt için iyi bir alternatif olabilir; Her gün içmek bağırsak sağlığınızı artıracaktır.
Kore nüfusunun 30%'si gastrointestinal problemlerden muzdariptir. Bu nedenle, sağlıklı bir GI sistemi, tüm vücudun sağlığını ve üretken yaşamını garanti edecektir.
Diyabet ve atopik dermatit gibi modern tıbbın etkili tedavisi olmayan uygarlık hastalıklarını tedavi etmek için iyi su içmek şarttır. Alkali iyonize sudan yardım isteyin.
Sentetik ilaçlar, aşırı içme, gıda koruyucuları ve diğerleri karaciğerlerimizi ve bağırsaklarımızı tüketir. Alkali iyonize su içerek yorgun karaciğerinizi ve bağırsaklarınızı dinlendirin.
Alkali iyonize suyun hızlı emilimi ve atılımı kilo kaybı.
İyi su içmek, sağlığı korumanın ve hastalıkları tedavi etmenin temel taşıdır. Alkali iyonize su ailenizin sağlığını koruyacaktır.

Alkali Su Su Orucu için en iyisidir

Ionfarms — Pzt, 17 Ekim 2022 03:41:42 +0000

Alkali Su Su Orucu için en iyisidir

su orucu kilo vermenin popüler bir yolu haline geliyor. Ayrıca çalışmalarda düşürmenin bir yolu olarak önerilmiştir.

Su Orucu Nasıl ÇalışırKronik hastalık riskiniz ve ömrünüzü uzatır. Su orucunun büyük bir dezavantajı, açlık asidozuna neden olmasıdır: Oruç sırasında kan pH'ının güvenli olmayan seviyelere düştüğü bir durum. Açlık asidoz, diğer etkilerin yanı sıra asit reflüsü, mide bulantısı ve mide ekşimesine yol açabilir. Alkali su, su orucu için en iyi sudur, çünkü asidoz koşullarında kan pH'ını 40 – 70% arasında yükseltebilir. Ayrıca asit reflünün ağrılı yanmasını tetikleyen enzim olan pepsini de inaktive eder.

Su orucu sırasında sudan başka bir şey tüketmezsiniz. Tıbbi gözetim olmadan su orucu tutuyorsanız, orucunuz 24 ila 72 saatten fazla sürmemelidir. Oruç tutmayı planladığınız tarihleri dikkatli seçmelisiniz: Düşük enerji seviyeleri yaşayacaksınız, bu nedenle aktivitelerinizi minimumda tutabileceğiniz günleri seçmeye çalışın. Kesinlikle, araba veya makine kullanmamayı planlıyorum.

Yavaşça oruç tutmaya başlamak iyi bir fikirdir. Öğünlerinizin boyutunu azaltarak orucunuzdan önceki günlerde başlayın. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya bitkin hissediyorsanız oruç tutmaktan kaçının, Oruç tutarken bol alkali su içmeyi unutmayın. Günde yaklaşık 3 litre içmelisiniz.

Orucunuzdan sonra tavuk çorbası gibi küçük, sindirimi kolay yemeklerle başlamalısınız. Ardından yavaş yavaş normal büyüklükteki öğünlere geçin.

Su Orucu İçin Alkali Suyun Faydaları

Asidozun durdurulması

alkali su Vücudunuz açlığa bağlı asidoz durumuna girdiğinde kan pH'ınızı yükseltmeye yardımcı olacaktır. Asidoz, kan pH'ının güvenli olmayan seviyelere düştüğü geçici bir durumdur. Vücudunuz bunu telafi edebilir, ancak bu telafi size bir miktar kemik kütlesine mal olabilir. Bunun nedeni, vücudun aşırı asiditeyi nötralize etmek için kemiklerinizden kalsiyum çalmasıdır. Oruç sırasında alkali su içmek kemiklerinizi korumaya yardımcı olur.

Asit geri akışını durdurun

Alkali su içmiyorsanız, su orucu sırasında asit reflüsü yaşamanız da olasıdır. Asit reflü, su orucunun yaygın bir yan etkisidir. Alkali su, asit geri akışının ağrılı yanmasını tetikleyen enzim olan pepsini etkisiz hale getirir.

detoksifikasyon

Alkali su, sizi sade sudan daha hızlı ve daha iyi nemlendirir. Oruç tutarken, vücudunuzu mümkün olduğunca toksinlerden arındırmak istersiniz. Alkali suyun alkali pH'ı, böbreklerinizin florür ve ağır metaller gibi toksinleri etkili bir şekilde atmasını sağlar.

Su Orucunda Yapılması Gerekenler

Kendinizi yorgun ve enerjiniz düşük hissedeceksiniz, bu nedenle bol bol dinlenmeyi, yoğun egzersizden kaçınmayı ve bol miktarda alkali su içmeyi planlayın. Normalden daha fazla su içmeniz gerekiyor çünkü günlük tükettiğiniz suyun 20 – 30%'si yemeklerden geliyor. O suyu değiştirmeniz gerekecek.

Dikkat: Oruç sırasında ayağa kalktığınızda biraz baş dönmesi hissetmeniz normaldir, bu nedenle düşmemeye dikkat edin. Oruç tutan bir kişi şaşırmış veya kafası karışmış hissetmeye başlarsa, hemen tıbbi yardım alın.

Oruç tutmaması gereken kişiler

Bazı insanlar oruç tutmamalı. Herhangi bir nedenle doktor kontrolündeyseniz oruca başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. 65 yaşın üzerinde veya 18 yaşın altındaysanız, oruca başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Ayrıca, aşağıdaki kişiler asla oruç tutmamalıdır:

Yeme bozukluğu olan kişiler
Zayıf olanlar
Hamile veya emziren kadınlar
Kalp rahatsızlığı olan insanlar
Tip bir diyabeti olan herkes
Kontrolsüz migreni olanlar
Kan nakli yapılan kişiler

Su orucu yapmayı planlayanların önce doktorlarıyla konuşmaları iyi bir fikirdir. Doktorunuz, suyunuzdan hızlı bir şekilde en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacak özel önerilerde bulunabilir.

En iyi sonuçlar için su iyonlaştırıcısından alkali su kullanın

Su orucunuz sırasında günde yaklaşık 3 litre veya daha fazla alkali su içiyor olacaksınız. A su iyonlaştırıcı ideal çünkü istediğiniz kadar alkali su yapıp içebilirsiniz. Ayrıca makinenizin ürettiği en yüksek pH'lı alkali suyu da içmelisiniz. Vücudunuz açlığa bağlı asidoz durumunda olacağından, pH'ı yüksek alkali suya ihtiyacınız vardır. Mağazadaki şişelenmiş alkali su, bir su iyonlaştırıcısından gelen iyonize alkalin su kadar güçlü değildir, asidozunuzla bir su iyonlaştırıcısından gelen alkali su kadar etkili bir şekilde savaşmaz.

Alkali Diyetler

Ionfarms — Pzt, 17 Ekim 2022 02:35:07 +0000

Alkali Diyet? Alkali mineraller yüzünden mi yoksa başka bir şey mi?

Taraftarlar, asidik gıdaları alkali gıdalarla değiştirerek şunu söylüyor: alkali Diyetler, vücudun asitliğini alkaline ayarlayarak sağlığı iyileştirmeye, hastalıkları önlemeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir.

50% doğrudur ve 50% yanlıştır.

Alkali meyveler, sebzeler ve baklagiller yemek kilo kaybına ve idrar asiditesinin düşmesine neden olabilir. Ancak vücut pH'ını etkilemez.

Bu diyet öncelikle meyve ve sebze olduğu için sağlığınıza fayda sağlayabilir. Bunun nedeni, sebze veya meyve merkezli bir diyetin bağırsak laktik asit bakterileri için bir besin kaynağı olmasıdır. Lifleri ve sebzeleri parçalayan bu bağırsak laktik asit bakterilerinde az miktarda hidrojen üretilir. Burada üretilen hidrojen vücutta eşit olarak dağılır, sağlığı iyileştirir ve hastalıkları önler.

Başka bir deyişle, bu etki alkali pH'dan kaynaklanmaz.
Yine de, sebzelerde alkali mineraller bol miktarda bulunur ve bu bitki liflerinin ayrışmasında üretilen hidrojen, diyet ve hastalıkları iyileştirir.

O zaman, hangi rol alkali su Oyna?
Tabii ki, alkali minerallerin insan vücuduna fayda sağlaması temel sağduyudur, bu yüzden daha fazla tartışmaya değmez.
alkali su ayrıca yapımında elektrolize edilir alkali su alkali mineraller yerine ve bu süreçte eser miktarda hidrojen üretilir. Ve bu şekilde üretilen hidrojen, hastalıkları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.

Bununla birlikte, hastalıkları tedavi etmek için hidrojen içeren içme suyu pratik değildir, ancak yalnızca hidrojen konsantrasyonları en az 800 ppb olduğunda etkilidir.

Ardından, 800 ppb'den fazla hidrojen üretilip üretilmediği sorusu ortaya çıkıyor. alkali su iyonlaştırıcı, ancak su ile mümkündür.

Örneğin, pH'ı 11 veya pH 12'nin üzerinde olan alkali su yapabilirsiniz. Ancak, yüksek hidrojen konsantrasyonuna sahip güçlü alkali su yapıp içseniz bile insan vücuduna zararlı olup olmadığı bir problemdir.

Bu konuda çok karamsarım ve DSÖ'nün içme suyu için tavsiye ettiği maksimum pH'ı 9,5 ile sınırlandırıyorum.

Güçlü içersen hücreleri yok eder alkali su 800 ppb'den fazla hidrojen suyu içmek. Böylece domatesler kuvvetli alkali suya daldırıldığında, domateslerin epidermal hücreleri tahrip olur, pigment serbest kalır ve bitki yaprakları sararır ve yanar.

O zaman alternatifin ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz.
Şaşırtıcı derecede basit.
sık sık içmeni tavsiye ederim alkali su alternatif olarak pH 9.5 veya daha düşük pH ile.
Hastalıkları tedavi etmek için alkali su içmek istiyorsanız, her gün pH değeri 9,5 veya daha az olan en az 3 litre içerek iyi sonuçlar bekleyebilirsiniz.

Alkali su nedir?

Ionfarms — Cum, 14 Ekim 2022 05:51:19 +0000

Alkali Su Nedir?

Su, hidrojen ve oksijenin birleşimidir. Bu yüzden ona H2O diyorsunuz.

pH, suda bulunan hidrojen iyonlarının konsantrasyonudur.

Suyun pH seviyesi, ne kadar asidik olduğunu belirler ve 0 ile 14 arasında değişir. pH 7'nin nötr olduğu kabul edilir.

Bu "7" sayısı, asidik ve alkali arasında nötr veya dengeli olarak kabul edilir. pH ölçeğinde su 7'nin altındaysa, "asidik"tir. 7'den yüksekse, "alkali"dir.

Alkali Suyu Farklı Kılan Nedir?

EPA yönergeleri, musluk suyunun pH'ının 6,5 ile 8,5 arasında olmalıdır. Yine de, ABD'deki musluk suyu, yaşadığınız yere bağlı olarak bunun altına düşme eğilimindedir - 4,3 ila 5,3 aralığında.

Şişelenmiş su, alkali olduğunu iddia edip etmemesine bağlı olarak farklı standartlara tabidir. Şişelenmiş alkali suyun pH seviyesi 7'nin üzerindedir. Bazı durumlarda, üreticiler suyun kimyasal yapısını değiştirmek için özel bir cihaz kullanırlar. Diğer zamanlarda, pH'ını değiştirmek için suya besin eklerler.

Karşılaştırma için, portakal suyunun pH'ı 3,3'tür ve sade kahve yaklaşık 5'tir. Saf suyun nötr pH'ı 7'dir. Ancak ABD'deki musluk suyu, bulunduğunuz yere bağlı olarak bunun altına düşme eğilimindedir — 4,3 ila 5,3 aralığında —. canlı.

Sağlık İddialarını Kontrol Etme

Alkali su meraklıları, artan hidrojeninin, özellikle zorlu bir antrenmandan sonra normal sudan daha fazla hidrasyon sağladığını iddia ediyor.

Maddenin hayranları ayrıca pH'ı 7'nin altında olan düzenli içme suyunun kanınızda ve hücrelerinizde çok fazla asit oluşturduğunu söylüyor. Osteoporozdan kansere kadar her türlü sağlık sorunu için sade suyun düşük pH'ını suçluyorlar.

Daha alkali olan su, sözde kan dolaşımındaki asidi azaltır ve:

Metabolizmayı geliştirir
Enerjiyi artırır
Yaşlanmayı yavaşlatır
Sindirimi iyileştirir
Kemik kaybını azaltır

Yüksek pH'lı suyun destekçileri, kanser hücrelerini aç bırakma gücüne de sahip olduğunu söylüyor.

Alkali Su Tüm Bunları Yapabilir mi?

Alkali su hakkındaki sağlık iddiaları, bilimden çok satışlarla ilgilidir. Onları destekleyecek çok fazla araştırma yok.

Ayrıca vücudunuz tek başına pH seviyenizi eşit seviyede tutabilir. Böbrekleriniz yerleşik filtreleme sisteminizdir. Vücudunuzdaki asit seviyelerini dengelemek onların işi. Kanınız çok asidik hale gelirse, vücudunuz daha fazla karbondioksit soluyarak onu düşürür.

Mideniz harika bir dengeleyicidir. Mide sularınız - sindirim enzimleri ve hidroklorik asit kombinasyonu - yediğiniz ve içtiğiniz her şeyi nötralize eder. Temel olarak, mideniz, sağlık iddialarının vaat ettiği herhangi bir şeyi yapmadan önce alkali suyu yeniden asitleştirecektir.

Tadı nasıl?

Alkali suyun tadı acı veya musluk suyunuzdan farklı olabilir. Bu, kahve veya çay gibi kullandığınız her şeyin tadını da değiştirebilir.

Güvenli mi?

Böbrek hastalığınız yoksa, alkali su ciddi sağlık riskleri oluşturmaz. Yüksek pH, cildinizi kuru ve kaşıntılı yapabilir veya mide rahatsızlığına neden olabilir, ancak hepsi bu kadar.

Yine de güvenli olması sizin için bir şey yaptığı anlamına gelmez. Uzun bir bardak suyun tüm faydaları için musluktan doldurun.

Alkali Suyun Faydaları

Ionfarms — 12 Ekim 2022 Çar 08:26:10 +0000

Alkali su nedir?

Alkali su hakkında çeşitli sağlık iddiaları duymuş olabilirsiniz. Bazıları yaşlanma sürecini yavaşlatmaya, vücudunuzun pH seviyesini düzenlemeye ve kanser gibi kronik hastalıkları önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor.

Ama alkali su tam olarak nedir ve neden tüm bu yutturmaca?

Alkali sudaki "alkali", pH seviyesini ifade eder. pH seviyesi, bir maddenin 0 ila 14 arasında ne kadar asidik veya alkali olduğunu ölçen bir sayıdır.

Örneğin, pH'ı 1 olan bir şey çok asidik olur ve pH'ı 13 olan bir şey çok alkali olur.

Alkali su ve normal su

Alkali su, normal içme suyundan daha yüksek bir pH seviyesine sahiptir. Bu nedenle, alkali suyun bazı savunucuları, vücudunuzdaki asidi nötralize edebileceğine inanmaktadır.

Normal içme suyunun nötr pH'ı genellikle 7'dir. Alkali suyun pH'ı tipik olarak 8 veya 9'dur. Bununla birlikte, pH tek başına suya önemli alkalilik kazandırmak için yeterli değildir.

Alkali su ayrıca alkali mineraller ve negatif oksidasyon-redüksiyon potansiyeli (ORP) içermelidir. ORP, suyun pro- veya antioksidan olarak hareket etme yeteneğidir. ORP değeri ne kadar negatifse, o kadar fazla oksitleyicidir.

Alkali su işe yarar mı?

Alkali su biraz tartışmalıdır. Birçok sağlık uzmanı, kullanıcılar ve satıcılar tarafından yapılan birçok sağlık iddiasını destekleyecek yeterli araştırma olmadığını söylüyor. Araştırma bulgularındaki farklılıklar, alkali su çalışmalarının türleriyle ilgili olabilir.

Birkaç çalışma, alkali suyun belirli koşullar için yararlı olabileceğini düşündürmektedir.

Örneğin, 2012 in vitro çalışmagüvenilir Kaynak pH değeri 8,8 olan doğal olarak karbonatlı artezyen kuyusu alkali su içmenin pepsini devre dışı bırakmaya yardımcı olabileceğini buldu. Bu ana enzim asit geri akışına neden olur. Bununla birlikte, bu bulguları keşfetmek için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.

Japonya'daki araştırmacılar, bir küçük 2018 çalışmasıGüvenilir Kaynak Bu, alkali elektrolize su içmenin 60 katılımcıda dışkıyı biraz iyileştirdiğini öne sürdü.

A 2016 çalışmasıGüvenilir Kaynak 100 kişiyi içeren bir araştırma, yoğun bir antrenmandan sonra normal su ile karşılaştırıldığında yüksek pH'lı su tükettikten sonra tam kan viskozitesinde önemli bir fark buldu. Viskozite, kanın damarlardan ne kadar verimli aktığının doğrudan ölçümüdür.

Yüksek pH'lı su tüketenler, standart arıtılmış içme suyu ile yüzde 3,36'ya kıyasla viskoziteyi yüzde 6,3 oranında azalttı. Bu, kanın alkali su ile daha verimli aktığı anlamına gelir. Bu, vücuttaki oksijen dağıtımını artırabilir.

Ancak, bu küçük çalışmaların ötesinde daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Özellikle alkali su yandaşlarının öne sürdüğü diğer iddialara cevap verebilmek için araştırmalara ihtiyaç vardır.

Kanıtlanmış bilimsel araştırmaların olmamasına rağmen, alkali su savunucuları hala önerilen sağlık yararlarına inanmaktadır. Bunlar şunları içerir:

yaşlanmayı geciktirici özellikler (insan vücuduna daha hızlı emilen sıvı antioksidanlar aracılığıyla)
kolon temizleme özellikleri
bağışıklık sistemi desteği
nemlendirme, cilt sağlığı ve diğer detoksifiye edici özellikler
kilo kaybı
kanser direnci

Ayrıca, asidik olduğu bilinen alkolsüz içeceklerin çok pozitif ORP'lere sahip olduğunu ve bunun birçok sağlık sorununa yol açtığını, uygun şekilde iyonize edilmiş ve alkalileştirilmiş suların ise oldukça negatif ORP'lerine sahip olduğunu iddia ediyorlar.

Yeşil çay antioksidanlar açısından zengindir ve biraz negatif ORP'ye sahiptir.

Alkali suyun yan etkileri var mı?

Alkali içme suyu güvenli kabul edilir. Şu anda, olumsuz yan etkileri gösteren hiçbir kanıt yoktur.

Alkali suyun normal sudan farklı bir pH'ı olmasına rağmen, vücudunuz midenin pH seviyelerini düzenlemek ve bir denge durumu olan homeostazı sağlamak için hidroklorik asit üretmeye devam etmek gibi fizyolojik değişiklikler yapacaktır.

Doğal mı yapay mı?

Doğal olarak, alkali su, su kayaların (kaynaklar gibi) üzerinden geçtiğinde ve alkali seviyesini artıran mineralleri aldığında oluşur.

Bununla birlikte, alkali su içen birçok kişi, elektroliz adı verilen kimyasal bir süreçten geçen alkali su satın alır.

Bu teknik, normal suyun pH'ını yükseltmek için iyonlaştırıcı adı verilen bir ürün kullanır. İyonlaştırıcı üreticileri, elektriğin sudaki daha asidik veya alkali olan molekülleri ayırmak için kullanıldığını söylüyor. Asitli su daha sonra huniden dışarı atılır.

Yine de bazı doktorlar ve araştırmacılar, bu iddiaların kaliteli araştırmalarla desteklenmediğini söylüyor. İyonizasyondan önce kaynağın su kalitesi, içme suyunda kirletici madde bulunmadığından emin olmak için çok önemlidir.

Bazı bilim adamları, pH'ı yükseltebilen ve mineral ekleyebilen bir alkali iyonlaştırıcı bağlamadan önce suyu yeterince saflaştırmak için ters ozmoz kullanılmasını tavsiye eder.

A 2014 çalışmasıGüvenilir Kaynak düzenli olarak ters ozmoz, damıtma ve diğer yöntemlerle (ilave mineralizasyon olmadan) oluşturulan düşük mineral içerikli içme sularına karşı uyarır.

alkali su nereden alınır

Alkali su birçok bakkal veya sağlıklı gıda mağazasından satın alınabilir. Ayrıca çevrimiçi olarak da bulunabilir. Su iyonlaştırıcıları birçok büyük zincir mağazada da satılmaktadır.

Ayrıca evde kendiniz de yapabilirsiniz. pH damlaları ekleme veya karbonat suyu daha alkali hale getirmenin başka bir yoludur.

Kirleticileri uzaklaştırmak için su uygun şekilde filtrelenirse, iyonize edilir ve yeniden mineralleştirilirse veya kaliteli bir kaynaktan satın alınırsa, günlük ne kadar alkali su tüketilebileceğine dair bir sınırlama olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur.

Alkali su güvenli midir?

Birçok sağlık uzmanının alkali su ile ilgili sorunu, onun güvenliği değil, daha çok bu konuda yapılan sağlık iddialarıdır.

Herhangi bir sağlık durumu için bir tedavi olarak alkali su kullanmayı destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur. Tıp uzmanları, tüm pazarlama iddialarına inanmaya karşı uyarıyor.

Doğal mineraller içerdiğinden doğal alkali su içmek genellikle güvenli kabul edilir.

Bununla birlikte, yüksek pH'ının sandığınızdan daha az iyi mineral içeren ve kirletici maddeler içerebilecek yapay alkali su konusunda dikkatli olmalısınız. Faydalarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.