antioksidan – Ionfarms Water Ionizer

Air Alkali paling baik untuk Air Puasa

Ionfarms — Sen, 17 Okt 2022 03:41:42 +0000

Air Alkali paling baik untuk Air Puasa

Puasa air menjadi cara yang populer untuk menurunkan berat badan. Ini juga telah disarankan dalam penelitian sebagai cara untuk menurunkan

Cara Kerja Puasa Air Risiko penyakit kronis dan memperpanjang umur Anda. Satu kelemahan besar puasa air adalah bahwa hal itu menginduksi asidosis puasa: Suatu kondisi di mana pH darah turun ke tingkat yang tidak aman selama puasa. Asidosis puasa dapat menyebabkan refluks asam, mual, dan mulas, di antara efek lainnya. Air alkali adalah air terbaik untuk puasa air karena dapat meningkatkan pH darah dari 40 – 70% dalam kondisi asidosis. Ini juga menonaktifkan pepsin, enzim yang memicu rasa sakit yang membakar refluks asam.

Selama puasa air, Anda tidak mengonsumsi apa pun selain air. Jika Anda berpuasa air tanpa pengawasan medis, puasa Anda harus berlangsung tidak lebih dari 24 hingga 72 jam. Anda harus memilih tanggal yang Anda rencanakan untuk berpuasa dengan hati-hati: Anda akan mengalami tingkat energi yang rendah, jadi cobalah untuk memilih hari di mana Anda dapat menjaga aktivitas Anda seminimal mungkin. Saya pasti, berencana untuk tidak mengemudi atau mengoperasikan mesin.

Ada baiknya membangun puasa secara perlahan. Mulailah di hari-hari sebelum puasa Anda dengan mengurangi porsi makan Anda. Hindari berpuasa jika sedang merasa kurang sehat atau lelah. Saat berpuasa, pastikan untuk banyak minum air alkali. Anda harus minum sekitar 3 liter per hari.

Setelah puasa, Anda harus mulai dengan makanan kecil yang mudah dicerna seperti sup ayam. Kemudian tingkatkan secara bertahap ke makanan berukuran normal.

Manfaat Air Alkali untuk Air Puasa

Hentikan asidosis

Air alkali akan membantu meningkatkan pH darah Anda ketika tubuh Anda memasuki keadaan asidosis akibat puasa. Asidosis adalah kondisi sementara di mana pH darah turun ke tingkat yang tidak aman. Tubuh Anda dapat mengkompensasinya, tetapi kompensasi itu mungkin membuat Anda kehilangan massa tulang. Itu karena tubuh akan mencuri kalsium dari tulang Anda untuk menetralisir keasaman yang berlebihan. Minum air alkali selama puasa membantu melindungi tulang Anda.

Hentikan refluks asam

Anda juga mungkin mengalami refluks asam saat puasa air jika Anda tidak minum air alkali. Refluks asam adalah efek samping yang umum dari puasa air. Air alkali menonaktifkan pepsin, enzim yang memicu rasa sakit pada refluks asam.

Detoksifikasi

Air alkali menghidrasi Anda lebih cepat dan lebih menyeluruh daripada air biasa. Saat berpuasa, Anda ingin membuang racun tubuh sebanyak mungkin. PH basa air alkali memungkinkan ginjal Anda untuk secara efektif membuang racun seperti fluoride dan logam berat.

Apa yang harus dilakukan selama Puasa Air

Anda akan merasa lelah dan kekurangan energi, jadi rencanakan untuk banyak istirahat, hindari olahraga intensif, dan minum banyak air alkali. Anda perlu minum lebih banyak air dari biasanya karena 20 – 30% air yang Anda konsumsi setiap hari berasal dari makanan Anda. Anda harus mengganti air itu.

Peringatan: Adalah normal untuk merasa sedikit pusing saat bangun saat berpuasa, jadi berhati-hatilah agar tidak jatuh. Jika seseorang yang melakukan puasa mulai merasa bingung atau bingung, segera cari bantuan medis.

Orang yang tidak boleh berpuasa

Beberapa orang tidak boleh berpuasa. Jika Anda berada di bawah perawatan dokter karena alasan apa pun, Anda harus bertanya kepada dokter Anda sebelum memulai puasa. Jika Anda berusia di atas 65 tahun atau di bawah 18 tahun, bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai puasa. Selain itu, orang-orang berikut tidak boleh berpuasa:

Orang dengan gangguan makan
Mereka yang kekurangan berat badan
Wanita yang sedang hamil atau menyusui
Orang dengan masalah jantung
Siapa saja yang memiliki diabetes tipe satu
Orang dengan migrain yang tidak terkontrol
Orang yang menerima transfusi darah

Adalah ide yang baik bagi siapa pun yang berencana untuk melakukan puasa air untuk berbicara dengan dokter mereka terlebih dahulu. Dokter Anda dapat membuat rekomendasi khusus yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari air Anda dengan cepat.

Untuk hasil terbaik, gunakan air alkali dari water ionizer

Selama puasa air Anda, Anda akan minum sekitar 3 liter atau lebih air alkali per hari. SEBUAH pengion air sangat ideal karena Anda dapat membuat dan meminum air alkali sebanyak yang Anda inginkan. Anda juga harus minum air alkali pH tertinggi yang dibuat mesin Anda. Anda membutuhkan air alkali pH tinggi karena tubuh Anda akan berada dalam keadaan asidosis akibat puasa. Air alkali dalam kemasan di toko tidak sekuat air alkali terionisasi dari water ionizer, tidak akan melawan asidosis Anda seefektif air alkali dari water ionizer.

Diet Alkali

Ionfarms — Sen, 17 Okt 2022 02:35:07 +0000

Diet Alkali? Apakah karena mineral alkali, atau karena hal lain?

Dengan mengganti makanan asam dengan makanan basa, para pendukung mengatakan bahwa basa Diet dapat membantu meningkatkan kesehatan, mencegah penyakit, dan menurunkan berat badan dengan mengatur keasaman tubuh menjadi basa.

50% benar, dan 50% salah.

Makan buah-buahan alkali, sayuran, dan kacang-kacangan dapat menyebabkan penurunan berat badan dan keasaman urin yang lebih rendah. Tapi itu tidak mempengaruhi pH tubuh.

Karena diet ini terutama buah-buahan dan sayuran, mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda. Hal ini dikarenakan pola makan yang berpusat pada sayuran atau buah-buahan merupakan sumber nutrisi bagi bakteri asam laktat usus. Sejumlah kecil hidrogen dihasilkan dalam bakteri asam laktat usus yang menguraikan serat dan sayuran. Hidrogen yang dihasilkan di sini didistribusikan secara merata ke seluruh tubuh, meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit.

Dengan kata lain, efek ini tidak disebabkan oleh pH basa.
Namun, mineral alkali berlimpah dalam sayuran, dan hidrogen yang dihasilkan dalam penguraian serat tanaman ini menyembuhkan diet dan penyakit.

Lalu, peran apa yang air alkali bermain?
Tentu saja, merupakan akal sehat dasar bahwa mineral alkali bermanfaat bagi tubuh manusia, sehingga tidak perlu dibahas lebih lanjut.
Air alkali juga dielektrolisis dalam pembuatan air alkali daripada mineral alkali, dan sejumlah kecil hidrogen dihasilkan dalam proses ini. Dan hidrogen yang dihasilkan dengan cara ini membantu mencegah dan mengobati penyakit.

Namun, air minum yang mengandung hidrogen untuk mengobati penyakit tidak praktis, tetapi hanya efektif bila konsentrasi hidrogen minimal 800 ppb.

Kemudian, muncul pertanyaan apakah lebih dari 800ppb hidrogen dihasilkan dengan air alkali ionizer, tetapi dimungkinkan dengan air.

Misalnya, Anda dapat membuat air alkali dengan pH 11 atau lebih dari pH 12. Namun, bahkan jika Anda membuat air alkali yang kuat dengan konsentrasi hidrogen tinggi dan meminumnya, itu adalah masalah apakah itu berbahaya bagi tubuh manusia.

Saya sangat pesimis dengan hal ini dan membatasi pH maksimum yang direkomendasikan WHO untuk air minum hingga 9,5.

Ini menghancurkan sel jika Anda minum kuat air alkali untuk minum lebih dari 800ppb air hidrogen. Jadi, ketika tomat direndam dalam air yang sangat basa, sel-sel epidermis tomat hancur, pigmen dilepaskan, dan daun tanaman berubah warna menjadi kuning dan terbakar.

Maka Anda mungkin bertanya-tanya apa alternatifnya.
Ini sangat mudah.
Saya sarankan sering minum air alkali dengan pH 9,5 atau pH kurang sebagai alternatif.
Jika Anda ingin minum air alkali untuk mengobati penyakit, Anda dapat mengharapkan hasil yang baik dengan minum setidaknya 3 liter dengan pH 9,5 atau kurang setiap hari.

Potensi Oksidasi-Reduksi

Ionfarms — Jum, 14 Okt 2022 02:39:04 +0000

Potensi Oksidasi-Reduksi (ORP)

Apa yang dimaksud dengan potensial oksidasi-reduksi?

Potensi reduksi oksidasi (ORP) mengukur kemampuan danau atau sungai untuk membersihkan dirinya sendiri atau memecah produk limbah, seperti kontaminan dan tumbuhan dan hewan yang mati.

Ketika nilai ORP tinggi, ada banyak oksigen yang ada di dalam air. Artinya bakteri pengurai jaringan mati dan kontaminan dapat bekerja lebih efisien.

Secara umum, semakin tinggi nilai ORP, semakin sehat danau atau sungai tersebut.

Namun, bahkan di danau dan sungai yang sehat, ada lebih sedikit oksigen (dan karena itu menurunkan nilai ORP) saat Anda mendekati sedimen dasar (lumpur; lihat gambar di bawah dasar danau).

Ini karena ada banyak bakteri yang bekerja keras di sedimen untuk menguraikan jaringan mati, dan mereka menggunakan banyak oksigen yang tersedia.

Faktanya, oksigen menghilang dengan sangat cepat di dasar lumpur (seringkali dalam satu atau dua sentimeter) dan ORP turun dengan cepat. ORP diukur selain oksigen terlarut karena ORP dapat memberi para ilmuwan informasi tambahan tentang kualitas air dan tingkat polusi, jika ada.

Juga, ada elemen lain yang dapat berfungsi seperti oksigen (dalam hal kimia) dan berkontribusi pada peningkatan ORP.

Mengapa potensial oksidasi-reduksi penting?

ORP tergantung pada jumlah oksigen terlarut yang ada di dalam air, serta jumlah elemen lain yang berfungsi mirip dengan oksigen.

Meskipun secara teknis tidak benar, oksigen dan elemen lain yang berkontribusi pada ORP tinggi secara efektif membantu 'memakan' hal-hal yang tidak kita inginkan di dalam air – seperti kontaminan dan jaringan mati.

Ketika ORP rendah, oksigen terlarut rendah, toksisitas logam dan kontaminan tertentu dapat meningkat, dan ada banyak bahan mati dan membusuk di dalam air yang tidak dapat dibersihkan atau terurai.

Ini bukan lingkungan yang sehat untuk ikan atau serangga.

Di perairan yang sehat, ORP harus terbaca tinggi antara 300 dan 500 milivolt.

Di Utara, kita mungkin mengharapkan ORP rendah di perairan yang menerima masukan limbah atau limbah industri.

[Oksidan = Merusak Sel]

[Antioksidan = Melindungi Sel]

Bagaimana cara mengukur potensial oksidasi-reduksi?

ORP diukur langsung di air danau atau sungai yang Anda selidiki menggunakan sensor ORP.

ORP diukur dalam milivolt (mV) dan semakin banyak oksigen yang ada di dalam air, semakin tinggi pembacaan ORP.

ORP bisa di atas nol atau di bawah nol.

Referensi Untuk Informasi Lebih Lanjut

Hamasaki, Takeki, dkk. “Air yang Direduksi Secara Elektrokimia Memberikan Aktivitas Pemulungan Spesies Oksigen Reaktif yang Unggul dalam Sel HT1080 Dibandingkan Tingkat Setara Air Terlarut Hidrogen.” PLoS Satu, vol. 12, tidak. 2, 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28182635 Hanaoka, Kokichi, dkk. “Mekanisme Peningkatan Efek Antioksidan Terhadap Radikal Anion Superoksida dari Air Tereduksi Hasil Elektrolisis.” Kimia Biofisika, vol. 107, tidak. 1, 2004, hlm. 71-82. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14871602 Hanaoka, K. "Efek Antioksidan dari Air Tereduksi yang Diproduksi oleh Elektrolisis Larutan Natrium Klorida." Jurnal Elektrokimia Terapan, vol. 31, tidak. 12, 2001, hlm. 1307-1313. https://link.springer.com/article/10.1023/A:1013825009701 Huang, Kuo-Chin, dkk. “Pengurangan Stres Oksidatif yang Diinduksi Hemodialisis pada Pasien Penyakit Ginjal Tahap Akhir dengan Air Bereduksi Elektrolisis.” Ginjal Internasional, vol. 64, tidak. 2, 2003, hlm. 704–714. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12846769 Keramati Yazdi, Fatemeh, dkk. “Efek Radioprotektif Air Zamzam (Alkaline): Sebuah Studi Sitogenetik.” Jurnal Radioaktivitas Lingkungan, vol. 167, 2017, hlm. 166-169. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27839844 Lee, Mi Young, dkk. “Air Bereduksi Elektrolisis Melindungi Terhadap Kerusakan Oksidatif pada DNA, RNA, dan Protein.” Biokimia dan Bioteknologi Terapan, vol. 135, tidak. 2, 2006, hlm. 133-144. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17159237 Shirahata, Sanetaka, dkk. “Electrolyzed–Reduced Water Scavenges Active Oxygen Species dan Melindungi DNA dari Kerusakan Oksidatif.” Komunikasi Penelitian Biokimia dan Biofisika, vol. 234, tidak. 1, 1997, hlm. 269–274. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169001 Yanagihara, Tomoyuki, dkk. “Air Jenuh Hidrogen Elektrolisis untuk Penggunaan Minum Menimbulkan Efek Antioksidatif: Tes Pemberian Makan dengan Tikus.” Biosains, Bioteknologi, dan Biokimia, vol. 69, tidak. 10, 2005, hlm. 1985-1987. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16244454