สารต้านอนุมูลอิสระ – Ionfarms Water Ionizer

น้ำอัลคาไลน์ดีที่สุดสำหรับการอดอาหาร

Ionfarms — จ. 17 ต.ค. 2565 03:41:42 +0000

น้ำอัลคาไลน์ดีที่สุดสำหรับการอดอาหาร

อดน้ำ กำลังเป็นที่นิยมในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังได้รับการแนะนำในการศึกษาเพื่อลด

วิธีการทำงานของ Water Fasting ความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและยืดอายุขัยของคุณ ข้อเสียอย่างหนึ่งของการอดน้ำคือมันทำให้เกิดภาวะกรดในการอดอาหาร: ภาวะที่ pH ของเลือดลดลงถึงระดับที่ไม่ปลอดภัยในระหว่างการอดอาหาร ภาวะเลือดเป็นกรดจากการอดอาหารสามารถนำไปสู่กรดไหลย้อน คลื่นไส้ และอาการเสียดท้องได้ รวมถึงผลกระทบอื่นๆ น้ำอัลคาไลน์เป็นน้ำที่ดีที่สุดสำหรับการอดอาหารเนื่องจากสามารถเพิ่มค่า pH ของเลือดได้ตั้งแต่ 40 – 70% ภายใต้สภาวะที่เป็นกรด นอกจากนี้ยังหยุดการทำงานของเปปซินซึ่งเป็นเอนไซม์ที่กระตุ้นการเผาผลาญกรดไหลย้อนอย่างเจ็บปวด

ในระหว่างการอดน้ำ คุณกินอะไรนอกจากน้ำ หากคุณอดน้ำโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ การอดอาหารของคุณไม่ควรเกิน 24 ถึง 72 ชั่วโมง คุณควรเลือกวันที่ที่คุณวางแผนจะอดอาหารอย่างระมัดระวัง: คุณจะมีระดับพลังงานต่ำ ดังนั้นพยายามเลือกวันที่คุณสามารถทำกิจกรรมให้เหลือน้อยที่สุด ฉันวางแผนที่จะไม่ขับรถหรือใช้เครื่องจักรอย่างแน่นอน

เป็นความคิดที่ดีที่จะสร้างการถือศีลอดอย่างช้าๆ เริ่มต้นในวันข้างหน้าของการอดอาหารของคุณด้วยการลดขนาดมื้ออาหารของคุณ หลีกเลี่ยงการอดอาหารหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือหมดแรง เมื่ออดอาหาร ควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ปริมาณมาก คุณควรดื่มประมาณ 3 ลิตรต่อวัน

หลังจากอดอาหารแล้ว คุณควรเริ่มต้นด้วยอาหารมื้อเล็กๆ ที่ย่อยง่าย เช่น ซุปไก่ แล้วค่อยๆ สะสมเป็นมื้อขนาดปกติ

ประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์สำหรับการอดอาหาร

หยุดภาวะเลือดเป็นกรด

น้ำอัลคาไลน์ จะช่วยเพิ่มค่า pH ของเลือดเมื่อร่างกายของคุณเข้าสู่ภาวะกรดที่เกิดจากการอดอาหาร ภาวะกรดเป็นภาวะชั่วคราวที่ค่า pH ของเลือดลดลงจนถึงระดับที่ไม่ปลอดภัย ร่างกายของคุณสามารถชดเชยได้ แต่การชดเชยนั้นอาจทำให้คุณต้องเสียมวลกระดูก นั่นก็เพราะว่าร่างกายจะขโมยแคลเซียมจากกระดูกไปเพื่อแก้กรดส่วนเกิน การดื่มน้ำอัลคาไลน์ระหว่างอดอาหารจะช่วยปกป้องกระดูกของคุณ

หยุดกรดไหลย้อน

คุณมีแนวโน้มที่จะประสบกับกรดไหลย้อนขณะอดอาหารถ้าคุณไม่ดื่มน้ำอัลคาไลน์ กรดไหลย้อนเป็นผลข้างเคียงจากการอดอาหาร น้ำอัลคาไลน์จะหยุดการทำงานของเปปซิน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่กระตุ้นการเผาผลาญกรดไหลย้อนอย่างเจ็บปวด

การล้างพิษ

น้ำอัลคาไลน์ให้ความชุ่มชื้นแก่คุณเร็วกว่าและทั่วถึงมากกว่าน้ำเปล่า ขณะอดอาหาร คุณต้องการล้างสารพิษออกจากร่างกายให้มากที่สุด ค่า pH ที่เป็นด่างของน้ำอัลคาไลน์ช่วยให้ไตของคุณสามารถล้างสารพิษ เช่น ฟลูออไรด์และโลหะหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สิ่งที่ต้องทำระหว่างอดน้ำ

คุณจะรู้สึกเหนื่อยและพลังงานน้อย ดังนั้นควรพักผ่อนให้มาก ๆ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง และดื่มน้ำอัลคาไลน์ให้มาก ๆ คุณต้องดื่มน้ำมากกว่าปกติเพราะน้ำ 20 – 30% ที่คุณบริโภคในแต่ละวันมาจากอาหารของคุณ คุณจะต้องเปลี่ยนน้ำนั้น

คำเตือน: เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเวียนหัวเล็กน้อยเวลาตื่นขึ้นระหว่างถือศีลอด ระวังอย่าให้ล้ม หากคนถือศีลอดเริ่มรู้สึกสับสนหรือสับสน ให้ไปพบแพทย์ทันที

ผู้ที่ไม่ควรถือศีลอด

บางคนไม่ควรถือศีลอด หากคุณอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการอดอาหาร หากคุณมีอายุมากกว่า 65 ปีหรือต่ำกว่า 18 ปี ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการอดอาหาร นอกจากนี้ บุคคลต่อไปนี้ไม่ควรถือศีลอด:

ผู้ที่มีปัญหาการกิน
ผู้ที่มีน้ำหนักน้อย
สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร
คนมีปัญหาหัวใจ
ใครที่เป็นเบาหวานชนิดที่หนึ่ง
ผู้ที่มีอาการไมเกรนที่ไม่สามารถควบคุมได้
ผู้ที่ได้รับการถ่ายเลือด

เป็นความคิดที่ดีสำหรับทุกคนที่วางแผนจะดื่มน้ำอดอาหารให้ปรึกษาแพทย์ก่อน แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเฉพาะที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากน้ำได้อย่างรวดเร็ว

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้น้ำอัลคาไลน์จากเครื่องทำน้ำอิออน

ระหว่างการอดอาหาร คุณจะต้องดื่มน้ำอัลคาไลน์ประมาณ 3 ลิตรขึ้นไปต่อวัน อา น้ำแตกตัวเป็นไอออน เหมาะอย่างยิ่งเพราะคุณสามารถทำและดื่มน้ำอัลคาไลน์ได้มากเท่าที่คุณต้องการ คุณควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่มีค่า pH สูงสุดที่เครื่องของคุณผลิต คุณต้องการน้ำอัลคาไลน์ที่มีค่า pH สูง เพราะร่างกายของคุณจะอยู่ในสภาพกรดที่เกิดจากการอดอาหาร น้ำอัลคาไลน์ขวดที่ร้านไม่แรงเท่าน้ำอัลคาไลน์ที่แตกตัวเป็นไอออนจากเครื่องทำน้ำอิออน น้ำจะไม่ต่อสู้กับกรดของคุณอย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับน้ำอัลคาไลน์จากเครื่องทำน้ำอิออน

อาหารอัลคาไลน์

Ionfarms — จ. 17 ต.ค. 2565 02:35:07 น. +0000

อาหารอัลคาไลน์? เป็นเพราะแร่ธาตุอัลคาไลน์หรือเป็นอย่างอื่น?

โดยการแทนที่อาหารที่เป็นกรดด้วยอาหารที่เป็นด่าง ผู้เสนอกล่าวว่า อัลคาไลน์ อาหารสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพ ป้องกันโรค และลดน้ำหนักโดยการปรับความเป็นกรดของร่างกายให้เป็นด่าง

50% ถูกต้อง และ 50% ไม่ถูกต้อง

การรับประทานผลไม้ ผัก และพืชตระกูลถั่วที่เป็นด่างอาจทำให้น้ำหนักลดและความเป็นกรดของปัสสาวะลดลง แต่ไม่ส่งผลต่อ pH ของร่างกาย

เนื่องจากอาหารนี้เน้นผักและผลไม้เป็นหลัก จึงอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ เนื่องจากอาหารที่เน้นผักหรือผลไม้เป็นแหล่งอาหารสำหรับแบคทีเรียกรดแลคติกในลำไส้ มีการสร้างไฮโดรเจนจำนวนเล็กน้อยในแบคทีเรียกรดแลคติกในลำไส้ที่ย่อยสลายเส้นใยและผัก ไฮโดรเจนที่สร้างขึ้นที่นี่จะกระจายอย่างทั่วถึงทั่วร่างกาย ปรับปรุงสุขภาพและป้องกันโรค

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผลกระทบนี้ไม่ได้เกิดจาก pH ที่เป็นด่าง
อย่างไรก็ตาม แร่ธาตุอัลคาไลน์ยังมีอยู่มากในผัก และไฮโดรเจนที่เกิดจากการย่อยสลายเส้นใยพืชเหล่านี้จะช่วยรักษาอาหารและโรคได้

แล้วทำหน้าที่อะไร น้ำอัลคาไลน์ เล่น?
แน่นอนว่ามันเป็นสามัญสำนึกพื้นฐานที่แร่ธาตุอัลคาไลน์เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่ควรพูดถึงเพิ่มเติม
น้ำอัลคาไลน์ ยังอิเล็กโทรไลต์ในการทำ น้ำอัลคาไลน์ แทนที่จะเป็นแร่ธาตุอัลคาไลน์และไฮโดรเจนจำนวนน้อยจะถูกสร้างขึ้นในกระบวนการนี้ และไฮโดรเจนที่สร้างขึ้นในลักษณะนี้จะช่วยป้องกันและรักษาโรคได้

อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำที่มีไฮโดรเจนเพื่อรักษาโรคนั้นใช้ไม่ได้ผล แต่จะได้ผลก็ต่อเมื่อความเข้มข้นของไฮโดรเจนเป็นอย่างน้อย 800 ppb เท่านั้น

จากนั้นคำถามก็เกิดขึ้นว่าไฮโดรเจนมากกว่า 800ppb ถูกสร้างขึ้นด้วย . หรือไม่ น้ำอัลคาไลน์ ionizer แต่เป็นไปได้ด้วยน้ำ

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำน้ำอัลคาไลน์ที่มีค่า pH 11 หรือมากกว่า pH 12 ได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะทำน้ำอัลคาไลน์แบบเข้มข้นที่มีความเข้มข้นของไฮโดรเจนสูงแล้วดื่ม แต่ก็เป็นปัญหาไม่ว่าจะเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์หรือไม่

ฉันมองโลกในแง่ร้ายมากเกี่ยวกับเรื่องนี้และจำกัด WHO ที่แนะนำ pH สูงสุดสำหรับน้ำดื่มไว้ที่ 9.5

มันทำลายเซลล์ถ้าคุณดื่มอย่างแรง น้ำอัลคาไลน์ ดื่มน้ำไฮโดรเจนมากกว่า 800ppb ดังนั้น เมื่อมะเขือเทศแช่ในน้ำที่มีความเป็นด่างสูง เซลล์ผิวหนังของมะเขือเทศจะถูกทำลาย เม็ดสีจะถูกปล่อยออกมา และใบพืชจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและไหม้เกรียม

คุณอาจสงสัยว่าทางเลือกคืออะไร
มันตรงไปตรงมาอย่างน่าประหลาดใจ
แนะนำให้ดื่มบ่อยๆ น้ำอัลคาไลน์ โดยมีค่า pH เท่ากับ 9.5 หรือน้อยกว่าแทน
หากคุณต้องการดื่มน้ำอัลคาไลน์เพื่อรักษาโรค คุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีได้โดยดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรที่มีค่า pH 9.5 หรือน้อยกว่าทุกวัน

ศักยภาพในการลดการเกิดออกซิเดชัน

Ionfarms — ศ. 14 ต.ค. 2565 02:39:04 น. +0000

ศักยภาพในการลดการเกิดออกซิเดชัน (ORP)

ศักยภาพในการลดการเกิดออกซิเดชันคืออะไร?

ศักยภาพในการลดการเกิดออกซิเดชัน (ORP) จะวัดความสามารถของทะเลสาบหรือแม่น้ำในการทำความสะอาดตัวเองหรือทำลายของเสีย เช่น สิ่งปนเปื้อน พืชและสัตว์ที่ตายแล้ว

เมื่อค่า ORP สูง แสดงว่ามีออกซิเจนอยู่ในน้ำเป็นจำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าแบคทีเรียที่ย่อยสลายเนื้อเยื่อที่ตายแล้วและสิ่งปนเปื้อนสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

โดยทั่วไป ยิ่งค่า ORP สูงเท่าไร ทะเลสาบหรือแม่น้ำก็จะยิ่งมีสุขภาพที่ดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม แม้แต่ในทะเลสาบและแม่น้ำที่มีสุขภาพดี ก็ยังมีออกซิเจนน้อยลง (และค่า ORP ที่ต่ำกว่า) เมื่อคุณเข้าใกล้ตะกอนด้านล่างมากขึ้น (โคลน ดูภาพด้านล่างของก้นทะเลสาบ)

เนื่องจากมีแบคทีเรียจำนวนมากที่ทำงานอย่างหนักในตะกอนเพื่อย่อยสลายเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว และพวกมันใช้ออกซิเจนที่มีอยู่เป็นจำนวนมาก

อันที่จริง ออกซิเจนจะหายไปอย่างรวดเร็วในโคลนด้านล่าง (มักจะอยู่ภายในหนึ่งหรือสองเซนติเมตร) และ ORP จะตกลงอย่างรวดเร็ว ORP ถูกวัดเพิ่มเติมจากออกซิเจนละลายน้ำ เนื่องจาก ORP สามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมแก่นักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับคุณภาพน้ำและระดับของมลพิษ หากมี

นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบอื่นๆ ที่สามารถทำงานได้เหมือนออกซิเจน (ในแง่ของเคมี) และมีส่วนทำให้ ORP เพิ่มขึ้น

เหตุใดศักยภาพในการลดการเกิดออกซิเดชันจึงมีความสำคัญ

ORP ขึ้นอยู่กับปริมาณออกซิเจนที่ละลายในน้ำ รวมทั้งจำนวนขององค์ประกอบอื่นๆ ที่ทำหน้าที่คล้ายกับออกซิเจน

แม้ว่าในทางเทคนิคจะไม่ถูกต้อง แต่ออกซิเจนและองค์ประกอบอื่นๆ ที่มี ORP สูงก็ช่วยให้ 'กิน' สิ่งที่เราไม่ต้องการในน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น สิ่งปนเปื้อนและเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว

เมื่อ ORP ต่ำ ออกซิเจนที่ละลายในน้ำจะต่ำ ความเป็นพิษของโลหะและสารปนเปื้อนบางชนิดสามารถเพิ่มขึ้นได้ และมีวัสดุที่ตายและเน่าเปื่อยจำนวนมากในน้ำที่ไม่สามารถล้างหรือย่อยสลายได้

นี่ไม่ใช่สภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับปลาหรือแมลง

ในน้ำที่ดีต่อสุขภาพ ORP ควรอ่านค่าสูงระหว่าง 300 ถึง 500 มิลลิโวลต์

ในภาคเหนือ เราอาจคาดว่า ORP ต่ำในน้ำที่ได้รับสิ่งปฏิกูลหรือของเสียจากอุตสาหกรรม

[สารออกซิแดนท์ = เซลล์ที่สร้างความเสียหาย]

[สารต้านอนุมูลอิสระ = ปกป้องเซลล์]

เราจะวัดศักยภาพในการลดการเกิดออกซิเดชันได้อย่างไร?

ORP วัดได้โดยตรงในทะเลสาบหรือน้ำในแม่น้ำที่คุณกำลังตรวจสอบโดยใช้เซ็นเซอร์ ORP

ORP มีหน่วยวัดเป็นมิลลิโวลต์ (mV) และยิ่งมีออกซิเจนในน้ำมากเท่าใด ค่า ORP ที่อ่านได้ก็จะยิ่งสูงขึ้น

ORP สามารถอยู่เหนือศูนย์หรือต่ำกว่าศูนย์

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ฮามาซากิ ทาเคกิ และคณะ “น้ำที่ลดลงด้วยไฟฟ้าเคมีทำให้เกิดปฏิกิริยาการขับออกซิเจนชนิดปฏิกิริยาที่เหนือกว่าในเซลล์ HT1080 มากกว่าระดับน้ำที่ละลายด้วยไฮโดรเจนที่เท่ากัน” PLOS หนึ่ง ฉบับที่ 12 ไม่ 2, 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28182635 ฮานาโอกะ โคคิจิ และคณะ “กลไกของการเพิ่มประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระต่ออนุมูลซูเปอร์ออกไซด์แอนไอออนของน้ำที่ลดลงที่ผลิตโดยอิเล็กโทรไลซิส” เคมีชีวฟิสิกส์, เล่ม. 107, หมายเลข. 1, 2004, น. 71-82. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14871602 Hanaoka, K. “ ผลของสารต้านอนุมูลอิสระของน้ำที่ลดลงที่ผลิตโดยอิเล็กโทรไลซิสของสารละลายโซเดียมคลอไรด์” วารสารเคมีประยุกต์ประยุกต์, ฉบับที่. 31 หมายเลข 12, 2001, น. 1307-1313. https://link.springer.com/article/10.1023/A:1013825009701 Huang, Kuo-Chin, et al. “ความเครียดที่เกิดจากออกซิเดชันที่เกิดจากการฟอกไตที่ลดลงในผู้ป่วยโรคไตระยะสุดท้ายโดยน้ำลดอิเล็กโทรไลต์” ไต อินเตอร์เนชั่นแนล, ฉบับที่. 64, ไม่ 2, 2003, หน้า 704–714. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12846769 KeramatiYazdi, Fatemeh, และคณะ “ผลทางกัมมันตภาพรังสีของน้ำซัมซัม (อัลคาไลน์): การศึกษาทางเซลล์สืบพันธุ์” วารสารกัมมันตภาพรังสีสิ่งแวดล้อม, ฉบับที่. 167, 2017, น. 166-169. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27839844 Lee, Mi Young, และคณะ “น้ำที่ลดด้วยอิเล็กโทรไลต์ช่วยป้องกันความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันต่อ DNA, RNA และโปรตีน” ชีวเคมีประยุกต์และเทคโนโลยีชีวภาพ, ฉบับที่. 135 หมายเลข 2, 2549, หน้า 133-144. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17159237 ชิราฮาตะ ซาเนทากะ และคณะ “น้ำที่ลดด้วยอิเล็กโทรไลต์ช่วยกำจัดออกซิเจนชนิดแอคทีฟและปกป้อง DNA จากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน” การสื่อสารการวิจัยทางชีวเคมีและชีวฟิสิกส์ 234 ไม่ใช่ 1, 1997, น. 269–274. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169001 ยานางิฮาระ, โทโมยูกิ และคณะ “น้ำอิ่มตัวไฮโดรเจนอิเล็กโทรไลต์สำหรับดื่มใช้กระตุ้นผลต้านอนุมูลอิสระ: การทดสอบการให้อาหารกับหนู” ชีววิทยาศาสตร์ เทคโนโลยีชีวภาพ และชีวเคมี เล่ม 1 69 ไม่ใช่ 10 พ.ศ. 2548 น. 2528-2530. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16244454