อาหารอัลคาไลน์? เป็นเพราะแร่ธาตุอัลคาไลน์หรือเป็นอย่างอื่น?

โดยการแทนที่อาหารที่เป็นกรดด้วยอาหารที่เป็นด่าง ผู้เสนอกล่าวว่า อัลคาไลน์ อาหารสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพ ป้องกันโรค และลดน้ำหนักโดยการปรับความเป็นกรดของร่างกายให้เป็นด่าง

50% ถูกต้อง และ 50% ไม่ถูกต้อง

การรับประทานผลไม้ ผัก และพืชตระกูลถั่วที่เป็นด่างอาจทำให้น้ำหนักลดและความเป็นกรดของปัสสาวะลดลง แต่ไม่ส่งผลต่อ pH ของร่างกาย

เนื่องจากอาหารนี้เน้นผักและผลไม้เป็นหลัก จึงอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ เนื่องจากอาหารที่เน้นผักหรือผลไม้เป็นแหล่งอาหารสำหรับแบคทีเรียกรดแลคติกในลำไส้ มีการสร้างไฮโดรเจนจำนวนเล็กน้อยในแบคทีเรียกรดแลคติกในลำไส้ที่ย่อยสลายเส้นใยและผัก ไฮโดรเจนที่สร้างขึ้นที่นี่จะกระจายอย่างทั่วถึงทั่วร่างกาย ปรับปรุงสุขภาพและป้องกันโรค

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผลกระทบนี้ไม่ได้เกิดจาก pH ที่เป็นด่าง
อย่างไรก็ตาม แร่ธาตุอัลคาไลน์ยังมีอยู่มากในผัก และไฮโดรเจนที่เกิดจากการย่อยสลายเส้นใยพืชเหล่านี้จะช่วยรักษาอาหารและโรคได้

แล้วทำหน้าที่อะไร น้ำอัลคาไลน์ เล่น?
แน่นอนว่ามันเป็นสามัญสำนึกพื้นฐานที่แร่ธาตุอัลคาไลน์เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่ควรพูดถึงเพิ่มเติม
น้ำอัลคาไลน์ ยังอิเล็กโทรไลต์ในการทำ น้ำอัลคาไลน์ แทนที่จะเป็นแร่ธาตุอัลคาไลน์และไฮโดรเจนจำนวนน้อยจะถูกสร้างขึ้นในกระบวนการนี้ และไฮโดรเจนที่สร้างขึ้นในลักษณะนี้จะช่วยป้องกันและรักษาโรคได้

อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำที่มีไฮโดรเจนเพื่อรักษาโรคนั้นใช้ไม่ได้ผล แต่จะได้ผลก็ต่อเมื่อความเข้มข้นของไฮโดรเจนเป็นอย่างน้อย 800 ppb เท่านั้น

จากนั้นคำถามก็เกิดขึ้นว่าไฮโดรเจนมากกว่า 800ppb ถูกสร้างขึ้นด้วย . หรือไม่ น้ำอัลคาไลน์ ionizer แต่เป็นไปได้ด้วยน้ำ

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำน้ำอัลคาไลน์ที่มีค่า pH 11 หรือมากกว่า pH 12 ได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะทำน้ำอัลคาไลน์แบบเข้มข้นที่มีความเข้มข้นของไฮโดรเจนสูงแล้วดื่ม แต่ก็เป็นปัญหาไม่ว่าจะเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์หรือไม่

ฉันมองโลกในแง่ร้ายมากเกี่ยวกับเรื่องนี้และจำกัด WHO ที่แนะนำ pH สูงสุดสำหรับน้ำดื่มไว้ที่ 9.5

มันทำลายเซลล์ถ้าคุณดื่มอย่างแรง น้ำอัลคาไลน์ ดื่มน้ำไฮโดรเจนมากกว่า 800ppb ดังนั้น เมื่อมะเขือเทศแช่ในน้ำที่มีความเป็นด่างสูง เซลล์ผิวหนังของมะเขือเทศจะถูกทำลาย เม็ดสีจะถูกปล่อยออกมา และใบพืชจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและไหม้เกรียม

คุณอาจสงสัยว่าทางเลือกคืออะไร
มันตรงไปตรงมาอย่างน่าประหลาดใจ
แนะนำให้ดื่มบ่อยๆ น้ำอัลคาไลน์ โดยมีค่า pH เท่ากับ 9.5 หรือน้อยกว่าแทน
หากคุณต้องการดื่มน้ำอัลคาไลน์เพื่อรักษาโรค คุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีได้โดยดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรที่มีค่า pH 9.5 หรือน้อยกว่าทุกวัน